抑郁症的早期症状有哪些表现原创

抑郁症的早期症状表现有情绪低落、心境焦虑、兴趣缺乏、生理功能减退、大吃大喝、失眠、大脑功用下降、自我评价过低、缺乏食欲、睡眠障碍。抑郁障碍的一种典型情况，核心症状是显著持久的情绪低落、兴趣减退等，最常见的精神障碍，临床治愈率高，自杀是抑郁症患者最严重的后果之一。

抑郁症的早期症状有：

1.情绪低落：持续的感到不开心，一周内的大部分时间都高兴不起来。

2.心境焦虑：心思低落是抑郁症典型的体现，特别是一些消沉的心境，这时候还伴有一些症状，如失眠、自汗、潮热，更要警惕抑郁症的发作。

3.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，以前喜欢做的事现在也提不起兴趣。想法消极，出现自责自罪感。

4.生理功能减退：感到乏力不想动，食欲和性欲减退，出现睡眠障碍如失眠、早醒等。

5.大吃大喝：抑郁症的人群，在心思上面会有奇妙的改变，在对于之前的饮食上就发作了改变，有的人群是对每天多吃的食物没有感觉，吃不吃都觉得无所谓，而有一部分与之相反的是，习惯用自己的味觉来麻木自己的心思，也就是说经过大吃大喝的方法来压抑住自己消沉的感觉。

6.失眠：失眠是一种很遍及的现象， 可是假如在睡觉的过程中，突然被不良的心境所惊喜，或许是因为自己的心思特别的消沉，都呈现了睡不着的现象，那么就要留意，往往这种体现是抑郁症的先兆，这时候一方面要留意自己心境的调理，及时的劝导自己，防止发作更严峻的状况。

7.大脑功用下降：大脑是人们人体重要的部位，可以说是担任主导的效果，但当有抑郁症的预兆时，大脑的生理功用也会遭到必定的影响，然后呈现反应力下降、观察才能下降、听力受损等现象;

8.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

9.缺乏食欲：难以感受到美味的诱惑，食欲减退常导致体重减轻。

10.睡眠障碍：早期抑郁者常常比平时早醒，难以入睡，有的抑郁症患者噩梦连连。

早期的抑郁症表现常被人当作是压力太大、生活太忙的合理反应，比如总是早醒、感到疲劳、对事情的兴趣减弱、注意力不集中、常为小事发脾气、对人际关系敏感或尽量回避社交、思想消极、食欲不佳等。

当人们生活不顺时都曾短暂地经历过上述烦恼，或局限的受某种表现的影响。但如果个体持续数周或数月同时被以上多种感受困扰，则很有可能是早期抑郁症表现。当自己或家人出现早期抑郁症状，只有及时寻求专业的判断和指导，采取正确有效的应对方式，才可能尽快摆脱抑郁症，恢复正常生活。

抑郁症治疗知识：

1、做感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。抑郁症的心理疗法之人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。上海精神病医院哪家好?

2、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间，这是抑郁症的心理疗法之一。广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。多吃些富含维生素b和氨基酸的食物。做感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。上海治疗精神病好的医院，抑郁症都有哪些具体症状?

3、改善家庭环境：在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。加强心理护理。大量的临床案例可以证明，中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

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