职场pua是什么意思，职场pua简介原创

职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，pua原本指的是吸引异性的技巧，特指男生不断优化自己而打击女生的自信心，从而达到精神控制的目的，在职场中就是上级打击下属，对下级实行精神掌控，也有人称之为职场的羞辱管理。

职场pua简介

职场pua就是上级打击和欺凌下属，言语间认为下属不够优秀，利用工资捆绑下属，或者安排不合理的工作，压榨员工时间等，来降低下属的自信心，对下级实行一种精神上的掌控，也有人将职场pua称之为职场的羞辱管理。

比如天天跟下属说你经验不够，要经历变态的压力才能成长等，然后交付巨大的压力，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱。

在职场pua中，领导经常精准打击员工的自信心，让他们对自己的价值产生怀疑，从而在精神上掌控员工，例如经常跟下属说工作都是有压力的，压力越大，成长越大，然后交给他们巨大的工作量，但是无论怎么做都会被批评打击，让员工产生自我怀疑的心态。

长此以往，员工就会逐渐否定自己的价值，上级说什么，员工就会做什么，认为我这么差，能进公司，找到一份工作就是福气，被公司开除之后就没有别的公司会要，这样无论领导如何羞辱，都会默默承受，有的扛不住压力的还会自杀。

通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。所以，多见见世面，警惕职场PUA。

如何对抗职场pua

一般来说，最常见的职场pua就是不断否定员工，这个时候一定要明确自身的价值，建立起自信心，不要过分自卑，另外，有的上级还会给下级制造焦虑，让员工觉得公司外面都是洪水猛兽，从而心甘情愿被奴役，面对这种情况，要广交人脉，了解外面的世界，增加自己的眼界，这样就不会被上级牵着鼻子走了。

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