下巴长痘痘是哪里的问题，6个引起下巴长痘痘原因原创

导致下巴长痘痘的原因有内分泌失衡、饮食不健康、消化系统异常、堵塞毛孔、面部不洁、细菌引起的炎症。发现自己的下巴总是反复出现长痘的表现，应该通过合理的饮食进行调节，注意饮食的合理化，远离高脂肪、油炸、辛辣的食物，这样才能防止身体受到伤害而导致长痘严重。

1、内分泌失衡

如经常熬夜，工作生活压力比较大，导致身体内分泌紊乱，雄激素分泌增多，造成皮脂分泌过多，从而就会在下巴或面部其他部位长出痘痘;

2、饮食不健康

经常吃油腻、烧烤、酸辣等刺激性的食物，或每日喝大量牛奶或进食大量甜食，不爱喝水，吃水果蔬菜比较少，也容易在下巴产生痘痘;

3、消化系统异常

比如便秘、慢性腹泻等，也容易在口周出现痘痘;

4、堵塞毛孔

化妆品如粉质化妆品如粉底等，容易堵塞毛孔，尽量不用;

5、面部不洁

因洁面不净，促使面部油脂堆积、毛孔堵塞，导致下巴长痘痘;

6、细菌引起的炎症

因痤疮杆菌大量生长繁殖，破坏毛囊周围的组织，引起炎症扩散，导致下巴长痘痘。

生活中引起下巴长痘痘因素

1、总是吃辛辣食物

发现自己的下巴总是长痘应该查明原因，因为下巴长痘和多方面因素有关，有可能是上火明显引起的。部分人平时饮食没有节制，总是爱吃辛辣刺激性食物，这些食物摄入过量除了引发上火之外，还会导致内分泌功能紊乱，出现长痘的可能性会比较高。

因此，发现自己的下巴总是反复出现长痘的表现，应该通过合理的饮食进行调节，注意饮食的合理化，远离高脂肪、油炸、辛辣的食物，这样才能防止身体受到伤害而导致长痘严重。

2、皮肤水油不平衡

下巴长痘的人应该了解原因，通过合理的方式进行调节，避免下巴长痘严重。一般下巴容易长痘的人，有可能是水油不平衡引起的，皮肤水油失衡的情况下可能就会滋生痘痘。很多人平时总是过分清洁自己的脸部，皮肤油脂缺乏的时候，容易导致皮肤抵抗力下降。

另外，没有注意皮肤的清洁可能会导致油脂过多，也容易出现毛孔堵塞的情况，可能就会导致很多青春痘的出现。如果可以保持皮肤水油平衡，平时适当清洁脸部皮肤，补充足够的水分，这样下巴长痘的情况也会好转。

3、长时间熬夜

下巴总是长痘和多方面因素有关，不排除是经常熬夜引起。部分人平时熬夜频繁，没有注重睡眠方面的问题，长时间熬夜不仅容易上火，还容易导致内分泌失调。内分泌失调严重时，容易出现痘痘滋生的情况。

因此，发现自己下巴总是长出痘痘，应该引起重视，看看是否和睡眠不足有关。如果是睡眠方面因素引起，应该通过合理的方式调节个人睡眠，保证充足睡眠时间，内分泌维持正常的情况下，长痘的情况才会好转。

4、肠胃健康存在问题

下巴总是长痘和多方面因素有关，有可能是肠胃功能下降引起的。部分人平时饮食没有节制，加上肠胃本身功能就下降，经常消化不良、腹泻等情况容易导致下巴也长出痘痘。出现这种情况，应该及时针对肠胃健康问题展开调理。

只有肠胃功能恢复正常，下巴长痘的情况才会好转，否则肠胃功能持续下降的时候，除了长痘之外还会有其他不良症状出现，均会对人体健康造成影响。

注意事项

痤疮的治疗方式有很多，常见的可通过药物、中医等方式进行治疗，日常生活中，患者应注意面部的清洁与护理，保持积极向上的心态，忌食辛辣刺激等食物，以免加重病情。若病程时间过程、病情较重时，应及时到医院进行就诊，在医生的指导下进行规范性治疗。

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