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14天健康监测包括有三个含义是第一个是居家监测,第二个是个人防护,第三个是核酸检测。14天居家健康监测指的是连续14天在家里定期测量并上报自己的体温状况,如果出现发热等身体不适症状及时前往医院就诊,如需出门必须提前做好个人防护减少人员流动。
具体分析如下:
第一,居家监测:主要是自我监测体温,做好早上一次、晚上一次,一天至少要测两次体温,而且要记录下来。同时观察自己有没有不舒服,比如头痛、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、呼吸困难、恶心、呕吐、肚子痛,这些症状也一起要记下来。还有其他的家庭成员,也要进行上述的健康监测。
第二,个人防护:主要是个人的卫生问题,在没有清洁手的情况下,脏手不能碰眼、口、鼻等黏膜的地方,以免带入细菌。在14天的监测里面不代表是居家隔离,可以外出,但是要遵循“非必要不外出,不聚集”的原则。如果必须要外出,必须做好个人防护,要戴好口罩,不要去密集的场所,乘坐交通工具时不能够去取下口罩或者其他不安全的举动。
第三,核酸检测:持有核酸检测阴性的证明才能够返乡,返乡以后在第7天、第14天,再做两次核酸检测。
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