下巴长痘痘是什么原因，12种原因引起下巴长痘原创

下巴长痘痘是一种常见的皮肤问题，尤其是在青春期和月经期间更为普遍。下巴长痘痘的原因有很多，包括内部和外部因素。在本文中，我们将详细介绍下巴长痘痘的原因，并提供一些预防和治疗方法。

下巴长痘痘的原因

1、激素水平变化：激素水平的变化可以影响皮肤油脂分泌，从而导致痘痘。女性在月经周期、怀孕、绝经期等阶段都容易出现激素水平变化。

2、饮食问题：饮食不良也会对皮肤造成负面影响。摄入过多的糖、油脂、乳制品和高卡路里食物以及缺乏足够的蛋白质、纤维和水都可能导致痘痘。

3、压力：压力增加会释放出一种叫做皮质醇的荷尔蒙，它会刺激皮脂腺产生更多的油脂，从而导致痘痘。人在压力大、情绪不稳定、精神紧张的情况下，会分泌肾上腺素，为了分散压力，人体会把皮脂腺分泌变多，来帮助人体应对压力，而当皮脂腺分泌过多的时候，就会导致毛孔堵塞，最终引起下巴长痘痘。

4、化妆品：有些化妆品中含有刺激性成分，如矿物油、硅等，这些成分会堵塞毛孔，加剧痘痘问题。

5、不当的面部护理：摩擦或揉搓皮肤、使用刺激性洗面奶或化妆品、不彻底清洁皮肤等都可能导致下巴长痘痘。

6、细菌感染：细菌感染是痘痘形成的一个重要原因。当皮肤毛孔堵塞时，细菌就会在其中繁殖，导致炎症反应，形成痘痘。

7、遗传因素：痘痘问题也可能与遗传有关。如果家族中有人有痘痘问题，那么自己也很可能遗传了这一特征。

8、内分泌失调：很多青春期的人长痘痘其实都是因为内分泌失调的原因，内分泌失调以后，身体内的各项激素会发生紊乱，这样就会影响到皮脂腺的正常分泌，而油脂过多就会导致毛孔堵塞，最终引起下巴长痘痘。

9、毛囊周角化病：如果皮脂腺分泌的油脂过多，或者是因为角质代谢异常，导致角质不能正常代谢，这样就会出现角质剥离的异常，正因为毛囊口经常和脱落的角质 +细菌拼命地繁殖，所以会引起毛囊周围出现发炎的情况，这样就会导致下巴长痘痘。

10、消化系统问题：如果人体的消化系统出现问题，那么毒素就不能及时排出，特别是因为便秘导致了体内毒素不能及时排出，那么毒素就会刺激到皮脂腺，进而导致皮脂分泌过多，最终引起下巴长痘痘。

11、使用了不适合的化妆品：如果长时间使用了油性化妆品、化妆品使用不当、清洁不到位、乱用磨砂类产品，就会对于面部肌肤形成负荷，如果造成内分泌的混乱，就会导致下巴长痘痘。

12、内科疾病：如胃病、肝脏的疾病、血糖高、慢性肾功能衰竭等都容易引起身体内部毒素增加，进而刺激到皮脂腺，导致皮脂分泌过多，最终引起下巴长痘痘。

下巴长痘痘的护理方法

彻底清洁肌肤：想要预防下巴长痘痘，那么每天早晚的清洁工作必不可少。清洁时候要彻底，避免残留的污垢堵塞毛孔加重症状。洗面脸前准备好洗脸巾、毛巾等洁肤工具，运用泡沫洗面奶时要彻底搓出丰富的泡沫，才能彻底清洁肌肤。

2.重点清洁T字部位：T字部位是最容易出油的部位，不要以为只有脸上会长痘痘，其实T字部位是最需要重点清洁的。在清洁T字部位的时候要加强一些，才能控制脸部其他部位的油脂分泌。

3.收敛毛孔：清洁完脸部后，让肌肤镇静下来还需要做收敛毛孔的工作。洗脸后用紧肤水可以帮助收缩毛孔、平衡油脂分泌。建议选择含有金缕梅等控油成分的紧肤水。

4.冷热水洗脸法：用温水洗脸之后再用冷水洗脸可以促进面部血液循环，有助于去除多余油脂。但是需要注意水温不能太高也不能太低，大概比手温高一点就可以了。

总之，下巴长痘痘的原因是多方面的，而且因人而异。针对不同的原因，需要采取不同的预防和治疗措施。例如，可以通过良好的饮食习惯、减轻压力、正确使用化妆品、做好面部清洁等方法来预防痘痘;而对于已经出现的痘痘，可以选择使用外用药物(如含有苯酚、过氧化苯甲酰、水杨酸等成分的药膏)或口服药物(如抗生素、维A酸类、激素等药物)治疗。需要注意的是，使用药物前应咨询医生或专业人士的建议。

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